Cours de Yoga & Méditation 17 mai 18h

Le yoga est une méthode qui permet à chacun d’entretenir ou de retrouver une santé parfaite, un équilibre physique, nerveux et mental harmonieux.
Bref aperçu du YOGA
Les POSTURES ou asanas ont pour but l’assouplissement musculaire et ligamentaire, la mobilisation de la colonne vertébrale et une action profonde sur la circulation et les organes.
La RESPIRATION, capitale en yoga permet l’assimilation correcte de l’oxygène, masse en profondeur nos éléments vitaux (viscères, glandes, etc…).
Elle agit d’une manière profonde et spectaculaire sur nos différents systèmes nerveux. (PRANAYAMA)
La RELAXATION, grâce à ses techniques, l’adepte yogi retrouve la détente musculaire et nerveuse, le sommeil et l’énergie vitale perdue.
Les techniques de MEDITATION, épanouissement mental et physique
Quelques objectifs…
  • aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • améliore votre respiration et votre souffle
  • vous donne confiance en vous
  • vous aide à être plus présent à vous-même et au monde
  • améliore votre concentration
  • renforce votre corps et améliore votre souplesse
  • vous ouvre les portes de la culture indienne
  • gérer son équilibre émotionnel et mental
  • atténuer les fluctuations du mental
  • prendre un temps pour soi
Une séance ado/adulte dure une heure et se compose d’un temps de recentrage, d’échauffements, des postures adaptées à tous, de temps de respiration et de relaxation (visuelle ou méditation).
Chaque séance est différente en fonction de l’énergie, des saisons et je l’avoue, de mes envies et des vôtres ????
Prévoir une tenue souple, un tapis pas trop épais ainsi qu’une couverture ou gilet pour la relaxation.
Merci de m’avertir de votre état de santé et petits ou grands bobos.
La séance est à 10€
Places limitées à 6 personnes

Cours de Yoga & Méditation 24 mai 18h

Le yoga est une méthode qui permet à chacun d’entretenir ou de retrouver une santé parfaite, un équilibre physique, nerveux et mental harmonieux.
Bref aperçu du YOGA
Les POSTURES ou asanas ont pour but l’assouplissement musculaire et ligamentaire, la mobilisation de la colonne vertébrale et une action profonde sur la circulation et les organes.
La RESPIRATION, capitale en yoga permet l’assimilation correcte de l’oxygène, masse en profondeur nos éléments vitaux (viscères, glandes, etc…).
Elle agit d’une manière profonde et spectaculaire sur nos différents systèmes nerveux. (PRANAYAMA)
La RELAXATION, grâce à ses techniques, l’adepte yogi retrouve la détente musculaire et nerveuse, le sommeil et l’énergie vitale perdue.
Les techniques de MEDITATION, épanouissement mental et physique
Quelques objectifs…
  • aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • améliore votre respiration et votre souffle
  • vous donne confiance en vous
  • vous aide à être plus présent à vous-même et au monde
  • améliore votre concentration
  • renforce votre corps et améliore votre souplesse
  • vous ouvre les portes de la culture indienne
  • gérer son équilibre émotionnel et mental
  • atténuer les fluctuations du mental
  • prendre un temps pour soi
Une séance ado/adulte dure une heure et se compose d’un temps de recentrage, d’échauffements, des postures adaptées à tous, de temps de respiration et de relaxation (visuelle ou méditation).
Chaque séance est différente en fonction de l’énergie, des saisons et je l’avoue, de mes envies et des vôtres ????
Prévoir une tenue souple, un tapis pas trop épais ainsi qu’une couverture ou gilet pour la relaxation.
Merci de m’avertir de votre état de santé et petits ou grands bobos.
La séance est à 10€
Places limitées à 6 personnes

Cours de Yoga & Méditation 21 juin 18h

Le yoga est une méthode qui permet à chacun d’entretenir ou de retrouver une santé parfaite, un équilibre physique, nerveux et mental harmonieux.
Bref aperçu du YOGA
Les POSTURES ou asanas ont pour but l’assouplissement musculaire et ligamentaire, la mobilisation de la colonne vertébrale et une action profonde sur la circulation et les organes.
La RESPIRATION, capitale en yoga permet l’assimilation correcte de l’oxygène, masse en profondeur nos éléments vitaux (viscères, glandes, etc…).
Elle agit d’une manière profonde et spectaculaire sur nos différents systèmes nerveux. (PRANAYAMA)
La RELAXATION, grâce à ses techniques, l’adepte yogi retrouve la détente musculaire et nerveuse, le sommeil et l’énergie vitale perdue.
Les techniques de MEDITATION, épanouissement mental et physique
Quelques objectifs…
  • aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • améliore votre respiration et votre souffle
  • vous donne confiance en vous
  • vous aide à être plus présent à vous-même et au monde
  • améliore votre concentration
  • renforce votre corps et améliore votre souplesse
  • vous ouvre les portes de la culture indienne
  • gérer son équilibre émotionnel et mental
  • atténuer les fluctuations du mental
  • prendre un temps pour soi
Une séance ado/adulte dure une heure et se compose d’un temps de recentrage, d’échauffements, des postures adaptées à tous, de temps de respiration et de relaxation (visuelle ou méditation).
Chaque séance est différente en fonction de l’énergie, des saisons et je l’avoue, de mes envies et des vôtres ????
Prévoir une tenue souple, un tapis pas trop épais ainsi qu’une couverture ou gilet pour la relaxation.
Merci de m’avertir de votre état de santé et petits ou grands bobos.
La séance est à 10€

Réservation à la séance. Paiement vaut réservation.

(possibilité de régler à l’accueil jusqu’à la veille ou par virement jusqu’au mardi précédent)

Places limitées à 6 personnes

Cours de Yoga & Méditation 7 juin 18h

Le yoga est une méthode qui permet à chacun d’entretenir ou de retrouver une santé parfaite, un équilibre physique, nerveux et mental harmonieux.
Bref aperçu du YOGA
Les POSTURES ou asanas ont pour but l’assouplissement musculaire et ligamentaire, la mobilisation de la colonne vertébrale et une action profonde sur la circulation et les organes.
La RESPIRATION, capitale en yoga permet l’assimilation correcte de l’oxygène, masse en profondeur nos éléments vitaux (viscères, glandes, etc…).
Elle agit d’une manière profonde et spectaculaire sur nos différents systèmes nerveux. (PRANAYAMA)
La RELAXATION, grâce à ses techniques, l’adepte yogi retrouve la détente musculaire et nerveuse, le sommeil et l’énergie vitale perdue.
Les techniques de MEDITATION, épanouissement mental et physique
Quelques objectifs…
  • aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • améliore votre respiration et votre souffle
  • vous donne confiance en vous
  • vous aide à être plus présent à vous-même et au monde
  • améliore votre concentration
  • renforce votre corps et améliore votre souplesse
  • vous ouvre les portes de la culture indienne
  • gérer son équilibre émotionnel et mental
  • atténuer les fluctuations du mental
  • prendre un temps pour soi
Une séance ado/adulte dure une heure et se compose d’un temps de recentrage, d’échauffements, des postures adaptées à tous, de temps de respiration et de relaxation (visuelle ou méditation).
Chaque séance est différente en fonction de l’énergie, des saisons et je l’avoue, de mes envies et des vôtres ????
Prévoir une tenue souple, un tapis pas trop épais ainsi qu’une couverture ou gilet pour la relaxation.
Merci de m’avertir de votre état de santé et petits ou grands bobos.
La séance est à 10€

Réservation à la séance. Paiement vaut réservation.

(possibilité de régler à l’accueil jusqu’à la veille ou par virement jusqu’au mardi précédent)

Places limitées à 6 personnes

Cours de Yoga & Méditation 23 août 18h – En plein air

Le yoga est une méthode qui permet à chacun d’entretenir ou de retrouver une santé parfaite, un équilibre physique, nerveux et mental harmonieux.
Bref aperçu du YOGA
Les POSTURES ou asanas ont pour but l’assouplissement musculaire et ligamentaire, la mobilisation de la colonne vertébrale et une action profonde sur la circulation et les organes.
La RESPIRATION, capitale en yoga permet l’assimilation correcte de l’oxygène, masse en profondeur nos éléments vitaux (viscères, glandes, etc…).
Elle agit d’une manière profonde et spectaculaire sur nos différents systèmes nerveux. (PRANAYAMA)
La RELAXATION, grâce à ses techniques, l’adepte yogi retrouve la détente musculaire et nerveuse, le sommeil et l’énergie vitale perdue.
Les techniques de MEDITATION, épanouissement mental et physique
Quelques objectifs…
  • aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • améliore votre respiration et votre souffle
  • vous donne confiance en vous
  • vous aide à être plus présent à vous-même et au monde
  • améliore votre concentration
  • renforce votre corps et améliore votre souplesse
  • vous ouvre les portes de la culture indienne
  • gérer son équilibre émotionnel et mental
  • atténuer les fluctuations du mental
  • prendre un temps pour soi
Une séance ado/adulte dure une heure et se compose d’un temps de recentrage, d’échauffements, des postures adaptées à tous, de temps de respiration et de relaxation (visuelle ou méditation).
Chaque séance est différente en fonction de l’énergie, des saisons et je l’avoue, de mes envies et des vôtres ????
Prévoir une tenue souple, un tapis pas trop épais ainsi qu’une couverture ou gilet pour la relaxation.
Merci de m’avertir de votre état de santé et petits ou grands bobos.
La séance est à 10€

Réservation à la séance. Paiement vaut réservation.

(possibilité de régler à l’accueil jusqu’à la veille ou par virement jusqu’au mardi précédent)

Places limitées à 10 personnes
LIEU : BASSINS DE FRASNES
En cas de pluie, cours maintenu et réalisé au centre Sixième Sens

Cours de Yoga & Méditation 2 août 18h – COMPLET

Le yoga est une méthode qui permet à chacun d’entretenir ou de retrouver une santé parfaite, un équilibre physique, nerveux et mental harmonieux.
Bref aperçu du YOGA
Les POSTURES ou asanas ont pour but l’assouplissement musculaire et ligamentaire, la mobilisation de la colonne vertébrale et une action profonde sur la circulation et les organes.
La RESPIRATION, capitale en yoga permet l’assimilation correcte de l’oxygène, masse en profondeur nos éléments vitaux (viscères, glandes, etc…).
Elle agit d’une manière profonde et spectaculaire sur nos différents systèmes nerveux. (PRANAYAMA)
La RELAXATION, grâce à ses techniques, l’adepte yogi retrouve la détente musculaire et nerveuse, le sommeil et l’énergie vitale perdue.
Les techniques de MEDITATION, épanouissement mental et physique
Quelques objectifs…
  • aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • améliore votre respiration et votre souffle
  • vous donne confiance en vous
  • vous aide à être plus présent à vous-même et au monde
  • améliore votre concentration
  • renforce votre corps et améliore votre souplesse
  • vous ouvre les portes de la culture indienne
  • gérer son équilibre émotionnel et mental
  • atténuer les fluctuations du mental
  • prendre un temps pour soi
Une séance ado/adulte dure une heure et se compose d’un temps de recentrage, d’échauffements, des postures adaptées à tous, de temps de respiration et de relaxation (visuelle ou méditation).
Chaque séance est différente en fonction de l’énergie, des saisons et je l’avoue, de mes envies et des vôtres ????
Prévoir une tenue souple, un tapis pas trop épais ainsi qu’une couverture ou gilet pour la relaxation.
Merci de m’avertir de votre état de santé et petits ou grands bobos.
La séance est à 10€

Réservation à la séance. Paiement vaut réservation.

(possibilité de régler à l’accueil ou par virement sur demande : info@centresixiemesens.be

Places limitées à 10 personnes
LIEU : BASSINS DE FRASNES
En cas de pluie, cours maintenu et réalisé au centre Sixième Sens
non échangeable non remboursable

Cours de Yoga & Méditation 12 juillet 18h – En plein air

Le yoga est une méthode qui permet à chacun d’entretenir ou de retrouver une santé parfaite, un équilibre physique, nerveux et mental harmonieux.
Bref aperçu du YOGA
Les POSTURES ou asanas ont pour but l’assouplissement musculaire et ligamentaire, la mobilisation de la colonne vertébrale et une action profonde sur la circulation et les organes.
La RESPIRATION, capitale en yoga permet l’assimilation correcte de l’oxygène, masse en profondeur nos éléments vitaux (viscères, glandes, etc…).
Elle agit d’une manière profonde et spectaculaire sur nos différents systèmes nerveux. (PRANAYAMA)
La RELAXATION, grâce à ses techniques, l’adepte yogi retrouve la détente musculaire et nerveuse, le sommeil et l’énergie vitale perdue.
Les techniques de MEDITATION, épanouissement mental et physique
Quelques objectifs…
  • aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • améliore votre respiration et votre souffle
  • vous donne confiance en vous
  • vous aide à être plus présent à vous-même et au monde
  • améliore votre concentration
  • renforce votre corps et améliore votre souplesse
  • vous ouvre les portes de la culture indienne
  • gérer son équilibre émotionnel et mental
  • atténuer les fluctuations du mental
  • prendre un temps pour soi
Une séance ado/adulte dure une heure et se compose d’un temps de recentrage, d’échauffements, des postures adaptées à tous, de temps de respiration et de relaxation (visuelle ou méditation).
Chaque séance est différente en fonction de l’énergie, des saisons et je l’avoue, de mes envies et des vôtres ????
Prévoir une tenue souple, un tapis pas trop épais ainsi qu’une couverture ou gilet pour la relaxation.
Merci de m’avertir de votre état de santé et petits ou grands bobos.
La séance est à 10€

Réservation à la séance. Paiement vaut réservation.

(possibilité de régler à l’accueil jusqu’à la veille ou par virement jusqu’au mardi précédent)

Places limitées à 10 personnes
LIEU : BASSINS DE FRASNES

Atelier Mandala

Atelier Mandala

Colorier ou créer un mandala, c’est emprunter une voie pour trouver son propre centre, tourner son
regard vers l’intérieur, se rééquilibrer, se ressourcer. Il nous aide, dans des périodes de fragilité
psychique, émotionnelle, physique à nous reconnecter à notre Moi profond.
C’est une vraie radiographie de notre être intérieur. Grâce à lui, on a accès à nos états d’âme, nos conflits ,
nos blocages et nos aspirations profondes.
Réaliser un mandala favorise aussi la concentration, la méditation, aide à gérer le stress au quotidien.
Le calme s’installe quand les pensées se suspendent.
Dans la pratique, il n’est pas nécessaire d’avoir des qualités artistiques car une fois à l’intérieur du
cercle, le mandala agit tout simplement là où il doit agir.
A travers cet atelier, je vous invite à un temps de pause, rien que pour vous, en tête à tête avec vous-même.
Un temps pour ressentir et laisser s’exprimer votre potentiel intérieur.
Quel est ce trésor , en chacun de vous , qui se révèle ou demande à être révélé ?
Quel est donc votre richesse personnelle qui fait de vous des êtres lumineux ?
Laissez vous guider par votre talent de créateur et faites confiance au mandala, il vous amènera là où les réponses se trouvent.
Au plaisir de vous rencontrer.
Céline
Durant cet atelier, il y a un temps pour faire connaissance et surtout voir avec quoi on vient, sentir la météo du jour.
Ensuite, chacun « plonge » dans son mandala et enfin on termine par un temps d’échange avec le groupe.
Places limitées à 6 personnes
Tarif : 40€
Paiement vaut réservation
non échangeable non remboursable

Cours de Yoga & Méditation 4 oct 18h

Le yoga est une méthode qui permet à chacun d’entretenir ou de retrouver une santé parfaite, un équilibre physique, nerveux et mental harmonieux.
Bref aperçu du YOGA
Les POSTURES ou asanas ont pour but l’assouplissement musculaire et ligamentaire, la mobilisation de la colonne vertébrale et une action profonde sur la circulation et les organes.
La RESPIRATION, capitale en yoga permet l’assimilation correcte de l’oxygène, masse en profondeur nos éléments vitaux (viscères, glandes, etc…).
Elle agit d’une manière profonde et spectaculaire sur nos différents systèmes nerveux. (PRANAYAMA)
La RELAXATION, grâce à ses techniques, l’adepte yogi retrouve la détente musculaire et nerveuse, le sommeil et l’énergie vitale perdue.
Les techniques de MEDITATION, épanouissement mental et physique
Quelques objectifs…
  • aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • améliore votre respiration et votre souffle
  • vous donne confiance en vous
  • vous aide à être plus présent à vous-même et au monde
  • améliore votre concentration
  • renforce votre corps et améliore votre souplesse
  • vous ouvre les portes de la culture indienne
  • gérer son équilibre émotionnel et mental
  • atténuer les fluctuations du mental
  • prendre un temps pour soi
Une séance ado/adulte dure une heure et se compose d’un temps de recentrage, d’échauffements, des postures adaptées à tous, de temps de respiration et de relaxation (visuelle ou méditation).
Chaque séance est différente en fonction de l’énergie, des saisons et je l’avoue, de mes envies et des vôtres ????
Prévoir une tenue souple, un tapis pas trop épais ainsi qu’une couverture ou gilet pour la relaxation.
Merci de m’avertir de votre état de santé et petits ou grands bobos.
La séance est à 10€

Réservation à la séance. Paiement vaut réservation.

Places limitées à 6 personnes

Cours de Yoga & Méditation 13 sept 18h

Le yoga est une méthode qui permet à chacun d’entretenir ou de retrouver une santé parfaite, un équilibre physique, nerveux et mental harmonieux.
Bref aperçu du YOGA
Les POSTURES ou asanas ont pour but l’assouplissement musculaire et ligamentaire, la mobilisation de la colonne vertébrale et une action profonde sur la circulation et les organes.
La RESPIRATION, capitale en yoga permet l’assimilation correcte de l’oxygène, masse en profondeur nos éléments vitaux (viscères, glandes, etc…).
Elle agit d’une manière profonde et spectaculaire sur nos différents systèmes nerveux. (PRANAYAMA)
La RELAXATION, grâce à ses techniques, l’adepte yogi retrouve la détente musculaire et nerveuse, le sommeil et l’énergie vitale perdue.
Les techniques de MEDITATION, épanouissement mental et physique
Quelques objectifs…
  • aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • améliore votre respiration et votre souffle
  • vous donne confiance en vous
  • vous aide à être plus présent à vous-même et au monde
  • améliore votre concentration
  • renforce votre corps et améliore votre souplesse
  • vous ouvre les portes de la culture indienne
  • gérer son équilibre émotionnel et mental
  • atténuer les fluctuations du mental
  • prendre un temps pour soi
Une séance ado/adulte dure une heure et se compose d’un temps de recentrage, d’échauffements, des postures adaptées à tous, de temps de respiration et de relaxation (visuelle ou méditation).
Chaque séance est différente en fonction de l’énergie, des saisons et je l’avoue, de mes envies et des vôtres ????
Prévoir une tenue souple, un tapis pas trop épais ainsi qu’une couverture ou gilet pour la relaxation.
Merci de m’avertir de votre état de santé et petits ou grands bobos.
La séance est à 10€

Réservation à la séance. Paiement vaut réservation.

Places limitées à 6 personnes