Séance de Sophrologie 11 juin14h30

Séance de Sophrologie Dynamique en groupe

 

Méthode de Sophrologie Dynamique

La méthode est basée sur une succession d’exercices dynamiques, de détente musculaire, de
contrôle de la respiration et par la pratique d’une pensée positive.

Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge, et couvre des domaines très diversifiés comme :

  • les troubles du sommeil,
  • le stress,
  • la gestion de la douleur,
  • l’addiction au tabac,
  • la préparation à une épreuve (exploit sportif, examen, opération)…

Toutes les séances se déroulent selon un schéma bien défini : mise en disponibilité, introspection
dynamique, exercices, visualisation positive, bilan.

Les exercices se font tantôt assis sur une chaise, tantôt debout, les yeux fermés, sans aucune prédisposition particulière.
L’apprenant reste habillé, mais retire ses chaussures pour favoriser le contact avec le sol.

J’exécute les exercices en même temps que l’apprenant dans un esprit de cohésion.

La séance se termine par un partage, dans la bienveillance et le non-jugement.

 

Tarif : 12€/personne

Places limitées à 5 personnes

  • 00

    jours

  • 00

    heures

  • 00

    minutes

  • 00

    secondes

Journal

Réservation séance du 11 juin
Disponible Places: 5
Le billet de Réservation est épuisé. Vous pouvez essayer un autre billet ou une autre date.

Date

11 Juin 2020

Heure

14:30 - 15:30

Tarif

12€
Centre Sixième Sens

Lieu

Centre Sixième Sens
Grand'place 1 - 7911 Frasnes-lez-Buissenal
Catégorie
Centre Sixième Sens

Organisateur

Centre Sixième Sens
Téléphone
069/76.65.04
Email
info@centresixiemesens.be
S'INSCRIRE
QR Code

0 Comments

There are no comments yet

Leave a comment

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *